"Я вже живу життям своєї мрії", - колись я випадково почула ці чарівні слова. Вони допомогли мені задуматися і змінили моє життя .
Яке воно життя мрії? Якими емоціями наповнена? Якими життєвими цінностями і пріоритетами? І що ж в ній такого особливого, привабливого?
У кожного свої відповіді на ці питання. Але досвід, аналіз і практика показують, що збігів в наших бажаннях набагато більше, ніж відмінностей.
Давайте досліджувати, взявши за основу балансних модель Н. Пезешкіана.
Тіло. Ви спите як немовля, прокидаєтеся з легкістю. Ви задоволені станом свого здоров'я, зовнішнім виглядом і кількістю енергії. Густота волосся, пружність м'язів і якість сексу - все в повному порядку.
Інтелект - предмет заздрості всіх, коли-небудь говорили з Вами. Ви задоволені Вашим рівнем освіти, соціальними досягненнями, кількістю і якістю матеріальних благ.
Емоції, контакти. Ви поважаєте себе і приймаєте себе таким як є. Ви щасливі в родині і дружбу. Ваші головні емоції радість, гордість, умиротворення, подяку.
Смисли, цінності. Тут складніше. У трьох розглянутих сферах життя, ми часто хочемо одного і того ж, а ось смисли і цінності у кожного свої. У кого-то на чолі всього стоїть здоров'я, у кого-то любов, у кого-то гроші, а у кого-то слава і визнання. Важливо бути чесним із самим собою.
 Тут ховається дуже цікавий момент - представляючи життя своєї мрії - ми сходимося в бажаному, тільки найчастіше воно недосяжне бо розходиться з нашими життєвими цінностями і пріоритетами. А саме виходячи з того, що важливо для нас (а не те, щоб хотілося, щоб було важливо) ми робимо щоденні вибори.
Розставте життєві цінності і пріоритети
Можна скільки завгодно бажати бути струнким і здоровим, але якщо в ієрархії цінностей здоров'я займає почесне 20-е місце, то це абсолютно безглузді спроби.
Є кілька етапів необхідних для досягнення мети:
1. Визначити для себе свої життєві пріоритети і цінності. Якщо поки що вони зовсім розходяться з Життям мрії, то, можливо, варто задуматися про зміни.
2. Зробити вибір на їх основі.
3. Власне вчинити дію на благо досягнення бажаного.
Різниця між безладним набором дій, які не приносять належного результату і дією на благо істотна.
Як зрозуміти, відчути, відчути і усвідомити, що ти вже живеш життям своєї мрії? Є люди, які вже це роблять, але помилкові цінності і пріоритети відводять їх від себе і змушують "прагнути жити чуже життя.
 Я рекомендую частіше задавати собі питання:
Чиї бажання я задовольняю зараз (мої або чужі)?
Чиї мети я досягаю (мої або чужі)?
Скільки якісного життєвого часу я присвячую насамперед собі?
Чиє життя я насправді живу, проживаю? Може бути це життя мрії моїх батьків, мого роду? А моя Самість мріє про інше і це часто розходиться з життям про яку інші мріють для мене?
Чого я хочу для себе на цьому ця пе мого розвитку? Чого хочуть інші для мене на цьому етапі мого розвитку?
Чого я хочу від себе на цьому етапі мого життя? Чого хочуть інші від мене в цій же ситуації?
Що я хочу подарувати іншим? І до яких "подарункам" інші мене примушують?
А також частіше роздумувати над різницею понять - бажання, каприз, "хотелка", справжня потреба в різних сферах життя.
і найголовніше питання - як сформувалися мої пріоритети і цінності? Я вибрав їх свідомо чи просто повторюю те, що відіграло важливу роль батьків?
Давайте пам'ятати про життя своєї мрії і робити максимум для того, щоб жити її вже ЗАРАЗ. |
|